笑いヨガ

日付: 2017/08/06
時間: 13:50  to  14:20

『笑いヨガ』(ラフターヨガ)13:50~14:20

中央公園ラジオ体操友の会・わくわくにぎわいづくり 共催

「ラフターヨガ(笑いヨガ)」は笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。
笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、
心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、
冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。
(NPO法人ラフターヨガジャパン)

■申 込 : 当日 開始時間までにNステにお越しください。
■定 員 : 30名
■時 間 : 13時50分~14時20分
■参加費 : 無料体験
■持ち物 : 飲料水、タオル
■講 師 : 笠井 清美 さん 〈所属:ラフターヨガジャパン〉

◇小雨 開催(倉庫前で行います) ◇荒天 中止

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