Date:
Time:
BDP Outdoor Lesson
“バランスコーディネーション“ 14:00~14:50
参加費 : 2クラス で 300円 / BDP会員は無料 (更衣室/ロッカー使用料込み)
雨天中止
《BDP(Body Design Planning)イシバシプラザ2F》
◆ 講 師 紹 介 ◆
高尾 朋之(TOMOYUKI)
日常生活における様々な動作を効率よく滑らかに動かすための関節ほぐし、ストレッチ、筋トレを
やります。難しい動作はありません。自分のペースでおこなえます。