投稿者: Nステ Date: 2015/06/26 Time: 18:30 ステップ”ゼロ” の 運動教室 『1㎞スロージョギング』 あなたの体力に合わせて、1㎞スロージョギング! 500mでもOK! あなたに合った有酸素運動のペースを見つけ、気持ち良い汗を流しましょう! 『1㎞スロージョギング』 18:30 ~ 初参加の方は18:15~ ◆開催日 毎週金曜日 18:30~ (第一金曜日を除く) ◆参加費 2回で300円 【更衣室/シャワー利用料含む】 ◆持ち物 タオル、水分