6月19日 『１㎞スロージョギング』

ステップ”ゼロ”　の　運動教室
『１㎞スロージョギング』

あなたの体力に合わせて、１㎞スロージョギング！　500ｍでもＯＫ！

あなたに合った有酸素運動のペースを見つけ、気持ち良い汗を流しましょう！

『１㎞スロージョギング』　18：30　～
初参加の方は18：15～

◆開催日　毎週金曜日　18：30～　（第一金曜日を除く）
◆参加費　２回で３００円　【更衣室／シャワー利用料含む】
◆持ち物　タオル、水分