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新企画 学んで走る 『 RUN学 講座 』

毎月  第2 第4 土曜日
●時間 14:00~15:30
-- 8月 8日  水分補給【3】 自分で作ってみよう スペシャルドリンク 
-- 8月22日  食事とランニング

『 RUN学 講座 』

★ 体の動き・ケア・食についての知識を高め、走力アップ! ★
ランニングに関する様々な講座を30~60分程度行い、その後 動き作り等をします。
小学生から一般の方まで、また、 短・長距離問わずご参加ください。初心者も歓迎!
初回の方は参加費無料です! 親子での参加は1名扱いとします。

●参加費 500円
●集合場所 Nステ(中央公園)
●走れる服装・筆記用具持参
RUN学講座
■講師 : 佐野正和
陸上競技クラブ RUNTEC AC代表
スポーツトレーナー
食コンディショニングトレーナー
テーピングトレーナー
静岡市町対抗駅伝競走大会 沼津市代表選手

※最小実施人数 3名
・前日20時時点で、予約3名未満の場合は中止いたします。参加ご希望の方は、必ず申込みをお願いします。

「頑張っているのになかなか記録伸びない」という方は大勢 いるのではないでしょうか。そのような方は、体の動きその ものに問題があったり、ケアや食を軽視し、体がベストコン ディションに遠い状態にある可能性があります。当講座では、体の動きの質を高め、ランニングに寄与する様々な要素に ついて学んでいきます。あなたの走力が劇的にアップするかもしれません!他のスポーツをしている方も歓迎します。

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