Date:
Time:
BDP Outdoor Lesson
“エヴォリューションウォーキング“ 11:10~12:00
参加費 : 2クラス で 300円 / BDP会員は無料 (更衣室/ロッカー使用料込み)
雨天中止
《BDP(Body Design Planning)イシバシプラザ2F》
◆ 講 師 紹 介 ◆
草場 聡子
ただ歩くだけではなく、正常な歩行の為のエクササイズを行い、背骨の動きを中心に正しく歩く事で
身体の歪みを整えます。ウォーキングを変えると体がどう変わるのか、体感しませんか?