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『フェルデンクライス』
リラックス動作で、身体リフレッシュ!

エレガントな姿勢・表情・歩きへ
川の側の公園内、心地よい空間でリフレッシュしましょう

丁寧に動かすことにより、無駄な緊張を解きほぐし、
より良い身体の動かし方を学びます。

※最小実施人数 3名
(前日15時で予約3名未満の場合は中止いたします。参加ご希望の方は、必ず申込みをお願いします。)

実施日 & 内容

・6月19日(金) イスに座って、肩を楽にしましょう
7月 3日(金) イスに座って、背中の動きから姿勢を意識してみましょう
・7月17日(金) 立った姿勢で、重心を移動しながらバランス感覚を向上

■時 間:10:30 ~ 11:15
■会 場:沼津市 中央公園
■参加費:1回500円
■持ち物:動きやすい服装(体温調節できるように、はおえる服等)、フェイスタオル2枚、飲み物(水分補給)、フラットな靴
■講 師:市川 めぐみ 【国際フェルデンクライス認定講師】
■対 象:どなたでもご参加可能

フェルデンクライス

日本フェルデンクライス協会

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