『体幹トレーニング』　10：00～10：45

せっかくの祝日、出掛けたい気持ちもあるけど明日から仕事だからな…
じゃあ遠出じゃなくて近場でなんかないかな…

そんなあなたの為に、明日からのやる気のお手伝い！！

体の中心に刺激を与えて、『力強いカラダ・キレイな姿勢・ヤル気』を手に入れよう！！

■申　込　：　当日　開始時間までにNステにお越しください。
■定　員　：　なし
■時　間　：　10時00分～10時45分
■参加費　：　無料　（更衣室/ロッカー利用は別途300円）
■持ち物　：　飲料水、タオル
※マットの貸出し有（100円）
■講　師　：　茂田 靖朗〈ボディデザインプランニング トレーナー〉

◇雨天中止