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〈Nステ記録会〉10月7日、中止のお知らせ

10月7日 本日開催の「Nステ月例記録会」ですが、

中止とさせて頂きます。

楽しみにされていた皆様、大変申し訳ありません。

次回開催は、20日(金)19:30〜となります。

皆様のご参加、お待ちしております。

ランニングクラブ初心者クラス開講!!参加者希望者随時募集中!

【BDPランニングクラブ初心者クラス】

 

このクラスはなんと!歩くことから始めます!

・これからランニング始める方
・運動経験のない方
・ダイエットしたい方
・走り方がわからない方

こんな方募集してます!
+フルマラソンやハーフマラソンに出たことがない方!
※競技志向の方はご遠慮いただいております。

~各週の内容はこちら~

※このクラスは8週1サイクルで実施します。(詳しい内容はそれぞれの内容をクリック☝)
〈1週目〉 ウォーキング
〈2週目〉 走るためのドリル①
〈3週目〉 スロージョギング①
〈4週目〉 スロージョギング②
〈5週目〉 走るためのドリル②
〈6週目〉 ペースを上げてみる①
〈7週目〉 ペースを上げてみる②
〈8週目〉 記録を計ってみる

〈お問合わせ〉
ー管理元ー
スポーツクラブ ボディデザイン・プランニング
住所:沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F
TEL:055-924-2540
担当:竹内

沼津かのがわハーフマラソン ご参加ありがとうございました。

沼津かのがわハーフマラソン2015 終了致しました。

選手の皆さん、応援された方、本当にお疲れ様でした。

ご参加ありがとうございました。

大会開催協力
日本大学三島高等学校 陸上競技部
沼津菓子工業組合
沼津ひものの会
ponte・spazio
わかば整骨院
沼津駅ビルアントレ
K-MIX
MC DJケチャップさん
ボディ・デザイン・プランニング/緑ヶ丘整骨院・鍼灸院

ハーフ / 10km 結果速報
10km速報
ハーフ速報

沼津かのがわハーフマラソン2015 開催します!

「沼津かのがわハーフマラソン2015、開催します!!」

おはようございます!
本日の沼津かのがわハーフマラソン2015は、予定通り開催いたします。

ランナーの皆さま、応援の皆さま、お気を付けて会場までお越しください!

参加者の皆さまには、既に「受付引換券」のはがきを送付していますので、お忘れのないようにしてください。

<本日のスケジュール>

受付
3㎞/5㎞   7:30~8:30
10㎞/ハーフ 8:30~9:30

8:20 ヨガ体操  (2回目 9:25~)
8:40 開会式
9:00 3kmスタート
9:20 5kmスタート
10:00 10kmスタート
10:10 ハーフスタート(ハーフ時間制限3時間)

10㎞/ハーフ各部門1位~3位まで 表彰

沼津かのがわハーフマラソン2015 コースマップ

沼津かのがわハーフマラソン2015 ご案内&コースマップ

2015ご案内&コースマップ

【ハーフ】
あゆみ橋左折 → 河川敷 → 香貫大橋折り返し → 河川敷 → 港大橋(赤い橋) → 沼津港折り返し → 港大橋 → 江川排水機場折り返し → 中央公園折り返し ≪以上を2周≫

【10㎞】
あゆみ橋右折 → 港大橋(赤い橋) → 沼津港折り返し → 港大橋 → 河川敷 → 香貫大橋折り返し → 河川敷 →  中央公園ゴール

【5㎞】
あゆみ橋右折 → 港大橋(赤い橋) → 沼津港折り返し → 港大橋 → 中央公園ゴール

【3㎞】
あゆみ橋右折 → 港大橋(赤い橋)付近折り返し → 中央公園ゴール

ハーフ/10km あゆみ橋上流に、一部未舗装箇所があります。走行にご注意ください。