ランニング講習会

ランニング講習会とは

毎月1回行っている長距離向けの講習会です！

長距離に必要な【効率の良い走り】を目指して『足の接地』や『心肺機能について』、さらには『体幹』や『食事について』もスポーツトレーナー兼陸上競技現役の選手がお教えします！

皆様も【効率の良い走り】を目指して一緒に頑張りましょう！

　

次回は9/30（土）17:00～18:30です！

場所：愛鷹広域公園多目的競技場

　

講習会の様子・写真